Apa itu power pumping?
Merupakan teknik mengepam yang dapat meningkatkan
penghasilan susu ibu. Ideanya adalah untuk meniru cara bayi menyusu dan secara
tidak langsung meningkatkan penghasilan susu ibu.
Siapa yang perlukan power pumping?
1.
Ibu yang kekurangan susu yang berusaha untuk
memperbanyakkan semula susu
2.
Ibu yang ingin relaktasi atau menyusukan semula
anak selepas berhenti menyusu
3.
Ibu yang ingin menyusukan anak angkat
Bagaimana caranya?
·
Power Pumping: Single pump
5 minit kiri, 5 minit kanan, 5 minit kiri,
5 minit kanan
10 minit kiri, 10 minit kanan, 10 minit kiri,
10 minit kanan
·
Power pumping: Double pump
5 minit pam, 5 minit rehat, 5 minit pam, 5
minit rehat
10 minit pam, 10 minit rehat, 10 minit pam,
10 minit rehat
** Lakukan
selama sejam setiap hari
Bilakah waktu yang sesuai?
1.
Sebaik-baiknya waktu malam ke subuh, pada ketika
ini hormone prolactin adalah sangat tinggi.
2.
Waktu lapang
** Yang penting, jangan stress ketika
melakukannya
Berapa lama untuk mendapat hasil?
No comments:
Post a Comment