Monday, February 16, 2015

Aktiviti Main Pasir Untuk Rangsang Minda Anak

Bagaimana aktiviti main pasir bantu perkembangan anak


1. Meransang motor halus

aktiviti bagus untuk anak
Menggengam, menghancurkan, menggumpal dan menyelerakkan pasir  membantu membina otot kasar dan otot halus. Anak- anak boleh berlari, melompat, berguling, menggali. Dan jika di pantai pula anak-anak boleh belajar berjalan di pasir yang kering ataupun basah.

2. Menjadikan deria lebih peka

Pasir adalah bahan deria yang sempurna untuk kanak-kanak yang suka kepada sentuhan. Kanak-kanak mahu menyentuh segala-galanya dan sentiasa mencari input sentuhan.  Dengan pasir anak- anak akan menyentuh, memerah, dan bermain dengan gembiranya.

3. Menulis dan melukis

Sebelum kanak-kanak cukup bersedia menggunakan pensil untuk belajar menulis, mereka perlu diberi peluang untuk mengamalkan kemahiran melukis dan pra-penulisan mereka dalam bahan pelbagai deria. Bermain pasir adalah jawapannya.
Kanak-kanak boleh menggunakan jari atau alat-alat kecil untuk menulis dan melukis. Ini boleh memberikan mereka beberapa input deria tambahan dan membantu mereka mengamalkan genggaman pensil mereka tanpa menggunakan pensil.

4. Pemikiran kreatif

pasir ajaib
Pasir boleh dimain dengan pelbagai cara dan gaya. Caranya tidak terhad seperti bermain bola yang hanya menyepak dan baling. Apabila bermain pasir, anak terdedah dengan cara bermain yang tidak terhad dan disini penjanaan idea kreatif itu berlaku. Setelah adanya idea, ada pula perlaksanaan bagaimana nak jadikan idea itu berlaku.
Di sini lah kenapa terapi pasir sangat bagus untuk kanak- kanak  autisme. Dengan memberikan kanak-kanak itu sebesen pasir bersama-sama dengan beberapa alat, bahan-bahan untuk acuan atau bangunan, anda memberikan anak bahawa peluang untuk menjana idea kreatif.

5. Aktiviti ceria

Bermain pasir adalah aktiviti yang amat menceriakan anak. Boleh main macam-macam permainan dengan pasir ni. Acuan yang ada boleh bina kreativiti anak seperti bina highway/trek untuk kereta mainan, buat bangunan, buat tempat tinggal binatang – binatang.
Kesan : anak2 dapat mengenali/merasai ciri-ciri pasir, bina konsep fahami isipadu dan dapat belajar untuk handle alatan yg digunakan (fine motor).

6.  Dari segi perkembangan bahasa dan juga sosial

Tanam mainan dalam pasir dapat bina kefahaman walaupun kita tak nampak objek tersebut, namun sebenarnya objek itu ada di situ. Ia juga membantu dalam memisahkan anak- anak dengan ibu bapa dalam tempoh tertentu dengan rasa selamat masih ada dalam diri anak2. Contoh tanam dinasour: anak- anak boleh berangan menjadi arkeologist.

Sumber : www.ibudoakan.com

Friday, February 13, 2015

Milk Booster Semulajadi


Setiap ibu menyusu pasti mahukan penyusuan sehingga 2 tahun atau paling kurang penyusuan eksklusif selama 6 bulan namun masalah biasa yang berlaku ialah susu mereka tiada atau susu tidak cukup.
Tahukan anda bahawa, tiada istilah susu tiada atau susu kurang tetapi kita sendiri masih tidak cukup ilmu mengenai penyusuan. Si ibu perlulah kuat semangat dan mempunyai keazaman yang tinggi untuk menjayakan penyusuan ini.
Selain daripada suplemen menyusu yang sedia ada di pasaran, ada juga makanan alami yang boleh menjadi milk booster ibu menyusu. Pemakanan ysng sihat ini boleh membantu ibu mendapatkan susu yang melimpah ruah dan berkhasiat.




1. Kurma

Makanan sunnah yang kaya dengan pelbagai khasiat, di antaranya adalah protein, serat, glukosa, vitamin A, vitamin C, sodium dan potassium. Ia juga kaya dengan zat besi dan membekalkan kalori segera yang diperlukan terutamanya buat ibu menyusu.

2. Habbatus sauda/Jintan hitam/Black seed

Amat berkhasiat sehinggakan Rasulullah pernah bersabda bahawa ia berupaya mengubati pelbagai penyakit kecuali maut. Boleh didapati dalam bentuk kapsul.

3. Lobak putih

Sesuai dimasak sup bersama daun kucai dan ikan bilis. Boleh juga dikikis dan direndam di dalam air suam sebelum diminum begitu sahaja.

4. Kacang soya

Makanan berasaskan kacang soya seperti air soya, tempe atau tauhu diketahui umum berupaya menambah pengeluaran susu ibu.

5. Buah longan kering

Rebus longan kering bersama kurma kering, kismis atau barli. Lebih sedap jika dimasukkan sedikit gula merah.

6. Pucuk betik/Betik muda

Pucuk betik atau betik muda boleh dimakan mentah dan dimakan bersama nasi sebagai ulam-ulaman.

7. Halba/Fenugreek

Rendam sedikit halba dengan air suam dan minum airnya. Boleh juga diletakkan di dalam masakan seperti sup, kari atau nasi.

8. Jantung pisang

Boleh di celur dan dimakan seperti ulam-ulaman atau dimasak gulai lemak.

9. Daun cekur manis/pucuk manis

Boleh dimasukkan dalam sajian masak lemak atau tumis air.

10. Minum banyak air

Haruslah diingat bahawa ibu menyusu mestilah  meminum air kosong dengan banyak supaya tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan air dalam badan. Dehidrasi boleh membuatkan susu ibu menjadi kurang. Oleh itu, ibu menyusu haruslah meminum air masak sekurang-kurangnya 3 liter sehari.

11. Pemakanan seimbang

Pemakanan ibu menyusu haruslah seimbang seperti mana yang disarankan dalam piramid kesihatan. Lebihkan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan dalam diet seharian. Selain matlamat menyusukan bayi, para ibu haruslah menjaga kesihatan diri.
Tanamkan dalam diri dan minda, susu saya cukup untuk anak syurga saya. Pastikan diri berada dalam keadaan sihat, bertenaga selalu dan tiada tekanan. Sentiasalah berfikiran positif.
Jika anda bekerja selalulah mengepam susu untuk anak. Semakin anda kuat mengepam, semakin banyak susu akan keluar bertepatan dengan konsep demand and supply.
Amalkan zikir-zikir untuk menambah susu seperti Ya Maatin, selawat dan sebagainya. Sentiasalah berdoa supaya anda berjaya menyusukan anak anda sehingga berumur dua tahun terutamanya setiap kali selepas solat.
Selamat menjayakan penyusuan!

Sumber : www.ibudoakan.com

Thursday, February 12, 2015

Mengapa Bakal Ibu Overdue


Overdue atau bahasa ringkasnya terlebih tarikh jangkaan bersalin mungkin berlaku kepada sesiapa sahaja yang bakal bergelar ibu.

Sebenarnya apa sebab seseorang bakal ibu itu bersalin lebih daripada tarikh yang dijangkakan oleh doktor? Antara faktor yang menyebabkan seseorang itu overdue adalah:

*Sejarah keluarga

Sesetengah wanita mempunyai genetik untuk melalui kehamilan panjang. Jika ibu dan nenek anda pernah overdue, lebih daripada dua minggu tanpa ada apa-apa masalah, maklumkan kepada doktor agar dia dapat melambatkan tempoh anda diindius bagi membolehkan anda memulakan proses kelahiran.

*Saiz kepala

Jika bayi anda mempunyai kepala yang besar berbanding saiz pelvik, ia mungkin tersekat. Apabila keadaan ini berlaku, ia akan menyebabkan tubuh anda tidak menghasilkan hormon oksitosin yang dapat memulakan kelahiran.

*Tiada kontraksi

Ada kalanya kehamilan anda boleh melebihi tarikh jangkaan apabila rahim tidak mengecut seperti yang sepatutnya. Oleh kerana itulah, proses kelahiran tidak dapat dimulakan.

Biasanya apabila overdue, ibu perlu menjalani proses indius. Apakah indius?

Indius dilakukan kerana kebanyakan doktor khiatir dengan risiko kematian bayi yang tidak dijangka ketika dia masih berada dalam kandungan. Walau bagaimanapun kadarnya sangat kecil. Atas sebab inilah doktor mengambil keputusan indius kebanyakan wanita yang terlebih hari bersalin bagi mengelakkan sebarang kemungkinan buruk.

Sumber : www.pama.karangkraf.com

Wednesday, February 11, 2015

Waktu Makan Yang Tepat


Apabila mencapai umur 2 tahun, anak anda boleh makan di meja dan mengambil makanan yang sama seperti ahli keluarga lain. Tetapi pastikan dia makan mengikut waktu dan berikan hidangan tambahan jika dia berasa lapar. Makan mengikut waktu dan apa yang anda sediakan untuk setiap hidangan amat penting.

Sarapan pagi

  • Ia adalah hidangan permulaan hari dan memberikan tenaga yang diperlukan si kecil.
  • Kanak-kanak yang makan sarapan pagi lebih cerdas, cergas dan mempunyai daya ingatan yang lebih baik.
Cadangan hidangan:
  • Bijirin sarapan pagi
  • Telur hancur bersama roti bakar
  • Apam kukus / balik
  • Pau kacang / daging
  • Nasi goreng dengan telur
  • Thosai dengan telur
*Nota: sentiasa berikan susu atau minuman bermalt yang berkhasiat kepada anak anda sebagai sarapan pagi.

Makan tengah hari / Makan malam

  • Hidangan-hidangan ini menambahkan tenaga dan nutrien serta membantu anak anda mengekalkan tenaga sepanjang hari.
Cadangan hidangan:
  • Nasi goreng
  • Pai ayam
  • Makaroni dengan keju
  • Mi sup dengan ayam tanpa lemak serta sayur-sayuran
  • Sandwic daging dan sayur-sayuran

Hidangan mesra kanak-kanak

  • Kurma ayam
  • Ikan masak pindang
  • Nasi ayam dengan salad
  • Bebola ikan digoreng ringkas dengan sayur-sayuran.
  • Tofu / kentang masak masam manis

Sumber : www.pama.karangkraf.com

Tuesday, February 10, 2015

Mendidik Anak Mendengar Kata


1. Amalkan ayat-ayat Al Quran

Kita semua tahu Al Quran ni suatu mukjizat yang Allah turunkan untuk seluruh alam. Segala isi kandungan Al Quran tu baik. Alangkan alam yang sebesar kita pun tak tahu alam ni besar mana mampu ditadbir dengan Al Quran inikan pula anak kecil kita yang baru nak mengenal dunia. Seluruh isi Al Quran tu panduan buat kita. Dari Abu Hurairah, r.a., dari Nabi s.a.w., bahawa Baginda bersabda: “Aku tinggalkan dalam kalangan kamu dua perkara yang kamu tidak sekali-kali akan sesat selagi kamu berpegang teguh kepada keduanya, iaitu kitab Allah dan sunnah Rasulullah,” (H.R Imam Malik). Saya mengamalkan beberapa ayat Al Quran untuk Aqeef Afwan dan Aminah.
  • Surah Al Baqarah, ayat 128- Agar anak patuh kepada Allah
  • Surah Ali Imran, ayat 38 – Agar anak menjadi anak yang baik dan mendengar kata
  • Surah Al Furqan, ayat 74 – Agar anak menjadi seseorang yang menyenangkan hati
  • Surah Ibrahim, ayat 40 – Agar anak tetap mengerjakan solat
  • Surah An-Naml, ayat 30-31- Untuk anak yang agak lasak, baca ayat ni dalam keadaan berwudhu, hembuskan di antara 2 lumbar tulang belakang
  • Surah Al-A’laa, ayat 6-8 – Untuk menajamkan ingatan anak, baca ayat ini sesudah solat atau bila-bila nak mengajar anak sesuatu, sambil tangan kita diletakkan di ubun-ubun anak.
 Ayat-ayat Al Quran ni bukan sekadar dibaca untuk anak, tapi sebagai ibu bapa untuk kita renungkan maksudnya, hayati dan beramal seperti yang disebut barulah anak-anak mengikut.

2. Kata-kata yang baik

Berkata-katalah perkara yang baik bila kita minta anak buat sesuatu. Saya selalu cakap pada Aqeef, “Aqeef soleh boy. He wants to go to jannah with mommy and daddy”.  Insya Allah hati anak akan lembut untuk dengar kata kita. Beberapa bulan lepas saya ada menulis status fb tentang perkara ini,



Sebenarnya anak kecil, mereka mempunyai ego dan rasa malu juga. Kalau kita cakap tengking-tengking, marah-marah, atau pukul dia depan orang, dia sibuk nak cover malu, nak balance ego dia sampai dia lupa nak ambil pengajaran kenapa dia dipukul, atau dimarah. Sebab tu kita nak suarakan kemarahan terhadap anak pun perlu ada adab, ada cara. Jangan hentam je.

3. Wujudkan sistem untuk anak

Sejak dalam perut lagi Aqeef dah ada sistem yang saya pandai-pandai reka sendiri. Tapi saya lihat semakin Aqeef membesar, semakin dia faham sistem ni. Saya selalu bacakan buku cerita untuk Aqeef. Bila kadang-kadang Aqeef buat perangai contohnya nak main barang-barang dekat dapur, saya akan cakap “Aqeef you want to listen to ‘Halimah As Saadiah gives milk to prophet? So you should not do this”. Aqeef akan faham dan cepat-cepat tinggalkan ‘kerja luar biasa’ yang dia tengah cuba nak buat dan pergi ambil buku Halimah As Saadiah dia.

4.Jauhi anak ketika sedang marah

Selalunya bila anak kita buat ‘kerja luar biasa’ kita mudah jadi naik angin. Di sinilah selalu terjadi tangan naik, dan di sinilah selalu terjadinya perkara ‘pukul tanpa sedar’, sedar-sedar anak dah tak bergerak. Kajian menunjukkan ibu bapa yang anaknya meninggal dunia atau koma, cedera kerana goncangan otak berlaku ketika ibu bapa dalam keadaan marah sebab anak tidak mahu mendengar kata. Apa yang perlu dilakukan adalah jauhi anak ketika kita sedang marah. Anak kecil kalau dia tak mahu dengar kata, itu maksudnya dia rasa apa yang dia buat tu tak apa. Baru-baru ni saya kena macam ni oleh Aqeef.




Bayangkanlah seberapa disasternya pekerjaan makan butter atas tilam + mandi butter. Memang mula-mula saya marah sangat. Bila sedar diri sedang marah, sayapun terus tinggalkan Aqeef, dan pergi duduk di tangga. Istighfar banyak-banyak. Kenangkan saya pun silap juga sebab letak butter atas meja makan, tempat yang Aqeef boleh capai. Saya tak boleh salahkan dia. Sebab bila butter tu ada atas meja mesti Aqeef fikir tak salah untuk dia main dengan butter tu sebab kalau tak boleh main mesti mommy dah simpan elok-elok. Bila perasaan saya dah reda, saya pergi ke ruang tamu dan tanya, “Aqeef why you do this?” Dia pun geleng-geleng dan cuba nak suap saya butter juga. Saya raikanlah juga makan butter yang dia suap tu sambil kata “Next time don’t do this again, ok”. Aqeef balas “OK mum” dan settle, bangun terus tarik tangan mommy ajak pergi shower -masalah selesai (masalah dengan tanggapan Aqeef bahawa it’s ok to play with butter, masalah kemas ‘tapak pesta butter’ belum selesai, saya kena buat kemudiannya)


4. Melalui substitution

Selalu bila anak nak buat sesuatu yang dia tak boleh buat kita akan halang, halang dan halang sampai anak pun jadi bosan dan memberontak. Kenapa jadi macam tu? Saya pun pernah jadi macam tu. Bila saya fikir dan kaji saya rasa jadi macam tu sebab saya tak tunjukkan dia jalan keluar untuk masalah dia. Saya halang-halang tapi halang pakai mulut je tak bagi solusi. Satu hari tu setelah puas berfikir, Aqeef jumpa extension wayar yang masih on. Jadi saya pun offkan extension tu, cabut segala plug yang bersambung dan bagi pada dia. Saya tengok apa dia nak buat, dia nak try masukkan kepala plug ke lubang extension tu macam yang dia selalu nampak mommy dan daddy buat. Dia try sekali, berjaya dan dia tinggalkan terus extension tu, tak minat nak main dah. Hipotesis saya, dia cuma mahu mencuba. Cara ni juga applied to buku-buku pelajaran saya yang Aqeef nak pinjam. Saya gantikan dengan buku-buku dia sendiri. Bila saya tutup buku saya, nak memasak pulak, dia pun tutuplah juga buku dia. Dia cuma nak tiru apa yang mommy sedang buat.

5. Banyakkan berdoa

Doa seorang ibu kepada anaknya adalah doa yang mustajab. Gunakan kelebihan ni, minta banyak-banyak pada Allah. Tak perlu doa khusus dalam bahasa arab, minta je Allah faham. “Ya Allah bukakanlah pintu kefahaman untuk anakku, Ya Allah fahamkanlah Aqeef Afwan dan Aminah Ulfah akan setiap perkara dan ilmu yang bermanfaat bagi mereka. Ya Allah jadikanlah anakku anak yang mendengar kata”. Sebut nama anak kita dalam doa. Emak saya anaknya 8, setiap kali solat, kelapan-lapan nama dia sebut.

6. Kurangkan makanan kedai, banyakkan memasak sendiri

Bila kita masak sendiri, kita tahu apa yang kita letak. Kita yakin untuk beri anak kita makan dari air tangan kita. Bila nak memasak, mulakan dengan bismillah, cakap pada diri sendiri, semoga anak-anakku sihat dengan makanan ni, boleh belajar, boleh main. Kurangkan makanan kedai, fast food. Pengalaman saya, ayah saya memang tak berapa suka makan di kedai. Sampai saya besar, selalu makan di rumah hasil masakan emak. Bila tanya emak, emak kata kalau bagi anak hasil masakan air tangan emak sendiri ni, anak tu susah nak terpengaruh dengan orang. Bila saya renung dalam diri saya, saya rasa ada betulnya juga. Saya sampai sekarang tak pernah sekali pun makan Big Apple Donut ke, Seoul Garden ke, Tutti Frutti ke dan beberapa lagi kedai yang orang-orang sebaya saya suka pergi zaman ni sebab saya tak minat. Walaupun kawan-kawan kata sedap ke, tengah ‘in’ trend ke, saya tetap tak terpengaruh. Saya tetap nak balik rumah makan masakan emak. Dan saya tak berpeluang kot nak pergi tempat-tempat ni dengan rakan sebaya sebab saya dah kahwin dan saya duduk luar negara.

7. Monolog dengan anak

Kadang-kadang bila saya pergi pasar ke dalam perjalanan tu saya nampak orang bawa anak, automatik saya akan teringat anak-anak saya. Saya akan cepat-cepat baca Al Fatihah perlahan-lahan, dan bisik sendiri “Baik-baik sayang. Elok-elok. Jangan buat perangai, jangan nangis-nangis. Kejap lagi mommy datang”.

Ataupun bila anak saya tengah ‘terlayang’ nak tidur, saya akan gosok-gosok rambut dia dan cakap apa yang saya nak cakap, harapan saya pada dia, cerita betapa saya sayangkan dia, rindukan dia walaupun dia ada depan mata. Antara seorang ibu dan anak ni, taliannya kuat. Bayangkanlah dari satu gamete cell anak kita duduk dalam diri kita jadi baby, keluar ke dunia-bermula dari kita, apa tak kuatnya hubungannya tu. Sebab tu kita monolog pada diri sendiri tu pun jadi doa juga. Banyak-banyak monolog pada diri sendiri, banyak-banyak doa untuk anak, banyak-banyaj jugalah manfaat untuk anak kita.

8. Suapkan anak makanan dengan tangan sendiri

Macam juga point no 6, air tangan kita tu supaya anak dengar kata. Kalau banyak air tangan pembantu rumah, maka cakap pembantu rumahlah yang anak suka ikut. Kalau banyak air tangan pengasuh taska, maka cakap pembantu taskalah yang dia suka dengar.Kalau sebagai ibu kita tak ada pilihan sebab bekerja, pastikan bila kita balik kerja kita ada luangkan masa untuk suap anak makan, tengok apa yang anak gemar makan.Saya pun masih belajar, tapi balik kelas saya akan pastikan saya suapkan Aqeef makan dengan tangan saya sendiri. Saya perhatikan, saya kaji apa yang dia suka makan, apa yang dia tak suka makan. Tabiat makan dia. Macam Aqeef dia jenis mudah jemu dengan makanan yang berulang.Jadi saya akan masak makanan yang berbeza, selang seli supaya dia minat makan. Kalau sekali sekala makan di kedai, saya buang malu ala-ala remaja saya bisik dekat diri sendiri, saya tak boleh ikutkan perasaan keremajaan sangat sebab saya dah ada anak dua, saya akan suapkan anak saya makan guna tangan sendiri.Sudu garfu tolak tepi.

9. Mandikan anak sendiri, biasakan anak seolah-olah berwudhu

Setiap kali mandikan anak, gosokkan air di badannya, di ubun-ubun dan cakap pada dia, “nanti jadi anak soleh ye”. Saya mula mandikan anak sendiri masa Aqeef baru lahir, saya cuci anggota wudhu dia macam kita orang dewasa ambil wudhu. Kalau kita perhati, wudhu tu lengkap atas ke bawah. Bila kita mandikan baby style wudhu, at least kita tak terlepas pandang sesuatu anggota tu. Dah jadi macam sistem. Aqeef pun bila dia makin besar dia tahu ablution (wudhu) sebab saya selalu cakap “mommy take Aqeef for ablution and bath”. Wudhu tu menenangkan hati. Anak kecil pun kalau biasa diwudhukan, mudah dengar kata sebab hati dia tenang, badan dia bersih dan selesa.

10. Hargai anak

Saya selalu tengok hasil kerja Aqeef dan cakap, cantiknya pandai anak mommy. Walaupun kadang-kadang merepek je benda yang dia buat tu. Kalau dia bagi sesuatu pada saya, saya akan cakap terima kasih. Boleh nampak betapa gembiranya muka dia bila kita hargai apa yang dia buat sampai kadang-kadang dia paksa saya suruh tepuk tangan atas kepandaian dia. Jangan sekali kali rendah-rendahkan kebolehan dia atau ungkit kelemahan anak. Ini akan menyebabkan anak putus asa dan rasa rendah diri, menyebabkan anak suka bawa diri dan sukar dengar cakap atau arahan.


Sumber : www.potatomommy.com

Wednesday, February 4, 2015

Panduan Elak Bayi Tersedak Susu

 

Punca Bayi Tersedak Susu

 
✘ Apabila seorang bayi tertidur semasa sedang menghisap botol susu, susu itu akan terus mengalir membuatkan bayi tersedak dan susu akan terus masuk ke saluran pernafasan dan paru-paru mereka.
 
✘ Injap paru- paru anak yang masih kecil.
 
✘ Tabiat ibu bapa meletakkan bantal atau kain untuk menyokong botol susu dan meninggalkan bayi keseorangan.
 
✘ Kedudukan bayi semasa minum susu yang salah.
 

Cara Memberi Minum Susu Yang Betul

 
✔ Ketika menyusu tidak kira susu botol atau susu badan, pastikan kedudukan kepala bayi lebih tinggi daripada dada dan perutnya.
 
Botol susu pula mesti dipegang dalam kedudukan tidak lebih 45 hingga 60 darjah supaya air susu tidak tersekat pada tekak dan menyebabkan bayi lemas.
 
Pastikan juga lubang puting botol tidak terlalu besar bagi mengelakkan angin masuk ke dalam perut bayi.
 
Sekiranya menyusu badan, pastikan kawasan puting masuk sepenuhnya ke dalam mulut bayi.
 
Elakkan memberi susu dengan meletakkan bayi di atas lantai, sebaiknya pangku bayi seperti mana teknik menyusu badan.
 
Selepas menyusu, sendawakan bayi untuk mengeluarkan angin dan mengelak bayi muntah ketika tidur.
 
Teknik sendawakan bayi
 

Rawatan sendiri jika anak tersedak susu

 
1. Tiarapkan bayi kemudian seperti posisi di dalam gambar, tepuk belakang badan beberapa kali sehingga susu atau bahan makanan yang menyekat saluran pernafasannya keluar.
 
 
2. Sekiranya susu atau ada benda lain di dalam mulut bayi tidak keluar, dalam keadaan duduk menghadap kehadapan tekan bahagian dada dengan menggunakan hujung genggaman tangan secara perlahan.
 
 
3. Selain menekan bahagian perut bayi boleh dibaringkan. Kemudian tekan dan picit bahagian dada beberapa kali menggunakan kedua-dua ibu jari sehingga bayi dapat bernafas semula.
 
 
 
 
 
 
 
 


Monday, February 2, 2015

Petua Menggemukkan Anak Yang Kurus

 
Suplemen untuk kehamilan demi tumbesaran anak dan perkembangan otak anak dari dalam kandungan lagi sangatlah penting untuk diambil oleh ibu mengandung. Begitu juga ketika penyususan. Ibu- ibu menyusu juga perlu mengambil suplemen dan vitamin semasa meyusu demi menyalurkan zat yang terbaik kepada anak melalui susu ibu.
 
Namun apabila anak sudah bercerai susu badan, apa pula suplemen yang harus kita berikan pada anak supaya makanan- makanan ini dapat meransang tumbesaran, menguatkan imun anak dan meransang pembentukan minda yang pintar dan cerdik? Makanan yang diberikan juga harus seimbang mengikut piramid makanan.
 

1- Makanan Sunnah Sebagai Jajan

 
 
Ibu menyediakan 1 bekas besar jajan yang mengandungi kismis, badam, kekacang, kurma, buah tin dan tempe kering buat anak Ibu yang berusia 3thn dan 1 thn. Tidak dinafikan tok dan opah mereka suka memberikan anak Ibu aiskrim dan gula- gula, namun setakat itu sajalah. Di rumah merekan tidak dibenarkan menyentuh makanan ringan lain atau gula- gula.
 

2- Multivitamin

 
 

Bagi Ibu multivitamin adalah sangat penting unuk menyeimbangkan zat yang anak perolehi daripada pemakanan sehariannya. Kadang- kadang anak Ibu hanya berselera makan nasi berlaukkan kicap dan ayam. Sayur ditolak mentah- mentah kecuali lobak merah dan bayam. Jadi pemberian multivitamin membantu Ibu melengkapkan nutrisi anak dengan cara yang mudah.
Segelas susu dicampur dengan sesudu mel shakes adalah sarapan pagi anak- anak Ibu. Ianya juga membantu anak ke tandas dengan mudah tanpa sembelit kerana diperkayakan dengan prebiotik semulajadi iaitu al manna atau acacia gum.
 

3- Minyak Ikan

 
Minyak ikan adalah sangat penting untuk minda anak. Kenapa perlu diberi seawal usia anak- anak 0 hingga 4 tahun? Kerana otak anak semasa fasa ini macam span. Otak seperti span ini menyerap semua input yang anak terima, samada melalui percakapan, permainan serta pemakanan. Jika anda terlepas fasa ini untuk memberikan makanan yang terbaik untuk anak, anda akan merasa sedikit sukar untuk mengajar anak sendiri bila anak sudah mula belajar dan ke sekolah.
 

4- Vitamin C

 
 
Dari kecil lagi jika anak pergi ke klinik untuk merawat demam pastinya doktor akan mencandangkan atau membekalkan vitamin C untuk anak. Sebab apa? Ini kerana vitamin C tidak mampu dihasilkan oleh tubuh secara semulajadi.
Anak perlu mengambil sumber vitamin C ini daripada luar seperti buah- buahan segar dan sayuran. Namun inilah yang susah hendak diberi pada anak. Jadi sebiji vitamin C 100mg setiap hari adalah keperluan untuk memastikan imun anak sentiasa kuat.